一日三餐要规律，早餐一定要吃饱。
鸡蛋牛奶配粗粮，营养均衡身体好。
午餐丰富别油腻，蔬菜水果少不了。
晚餐清淡早一点，肠胃轻松睡得香。
零食甜点适量吃，糖分太多伤牙齿。
少喝饮料多喝水，纯净天然最健康。
油炸烧烤偶尔尝，多吃有害身体伤。
绿色食品放心选，远离垃圾更健康。
饭前洗手记心中，卫生习惯不能丢。
细嚼慢咽助消化，暴饮暴食肚子胀。
荤素搭配才合理，营养全面疾病防。
健康饮食记心间，幸福生活每一天！
以上顺口溜简单易记，希望大家在生活中能够养成良好的饮食习惯，享受健康快乐的人生。
问 健康饮食小常识顺口溜
2025-05-14 00:23:04
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