近义词：
- 垂头丧气：形容情绪低落，精神不振。
- 万念俱灰：形容所有想法和希望都破灭了，心情极度失望。
反义词：
- 意气风发：形容精神振奋，斗志昂扬。
- 精神抖擞：形容精力充沛，充满活力。
造句：
1. 经过长时间的努力，他终于考上了理想的大学，再也不会有心灰意懒的时候了。
2. 面对失败，他选择了垂头丧气，而不是重新振作起来。
3. 即使在最困难的日子里，她依然保持意气风发的态度，从不轻言放弃。
4. 在团队的支持下，他逐渐从万念俱灰的状态中走出来，重新找回了生活的方向。
通过这些例子可以看出，“心灰意懒”是一种消极的情绪状态，而积极面对生活才能让我们拥有更美好的未来。
