为了确保孩子们健康成长，幼儿园精心制定了每周食谱，力求营养均衡且美味可口。以下是一周内为小朋友准备的健康餐单，旨在满足他们成长所需的各种营养。

星期一

早餐：牛奶燕麦粥、全麦面包片配果酱

上午加餐：苹果片

午餐：米饭、清蒸鱼块、西兰花炒胡萝卜、紫菜蛋花汤

下午茶：酸奶、小饼干

晚餐：小米粥、鸡蛋饼、凉拌黄瓜

星期二

早餐：豆浆、芝麻烧饼

上午加餐：香蕉

午餐：馒头、红烧鸡翅、番茄炒鸡蛋、海带豆腐汤

下午茶：水果沙拉（橙子、葡萄）

晚餐：绿豆汤、肉末蒸蛋、清炒菠菜

星期三

早餐：玉米粥、荷包蛋

上午加餐：草莓

午餐：杂粮饭、牛肉炖土豆、青椒肉丝、冬瓜排骨汤

下午茶：奶酪棒、坚果

晚餐：红豆粥、煎饺、凉拌木耳

星期四

早餐：核桃牛奶、花卷

上午加餐：猕猴桃

午餐：白米饭、虾仁炒蛋、香菇油菜、玉米排骨汤

下午茶：蜂蜜水、小蛋糕

晚餐：南瓜粥、鸡蛋羹、蒜蓉生菜

星期五

早餐：黑米粥、鸡蛋三明治

上午加餐：梨子

午餐：荞麦面、鸡肉丸、胡萝卜丝、西红柿鸡蛋汤

下午茶：牛奶布丁、曲奇饼干

晚餐：小米粥、煎饼、凉拌黄瓜

星期六

早餐：红豆牛奶、馒头

上午加餐：西瓜

午餐：糙米饭、糖醋里脊、清炒西葫芦、紫菜蛋花汤

下午茶：酸奶、小面包

晚餐：八宝粥、鸡蛋饼、凉拌胡萝卜

星期日

早餐：红枣粥、煎蛋卷

上午加餐：葡萄

午餐：金银米饭、红烧狮子头、清炒豆芽、冬瓜汤

下午茶：水果拼盘（苹果、橙子、蓝莓）

晚餐：银耳莲子羹、鸡蛋炒饭、凉拌苦瓜

以上食谱充分考虑了不同食材之间的搭配，既包含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，也注重了口感与色彩的多样性，让孩子们在享受美食的同时，能够摄取到全面的营养。此外，幼儿园还会根据季节变化适时调整菜单，以保证孩子们吃到最新鲜、最健康的食材。希望每位小朋友都能在幼儿园度过愉快而充实的一天！