亲爱的老师和同学们：
大家好！今天我站在这里，想和大家一起聊聊一个我们每天都会遇到的话题——食品安全。
我们每天都在吃饭，可是你知道吗？我们的饮食安全非常重要。不安全的食物可能会让我们生病，甚至影响我们的成长发育。所以，我们要学会保护自己，选择健康、安全的食物。
首先，我们要学会看食品包装上的标签。在购买零食的时候，看看上面有没有生产日期、保质期和生产厂家的信息。这些都是判断食物是否安全的重要依据。如果包装上这些信息都不全，那这样的食品就可能存在安全隐患。
其次，我们要少吃街边摊贩的小吃。虽然它们看起来很诱人，但卫生条件可能不够好。路边的摊贩有时候没有严格的卫生管理，食材也可能不新鲜，这样容易导致细菌滋生，对我们的身体造成伤害。
再者，我们要多喝水，少喝饮料。很多饮料中含有大量的糖分和添加剂，长期饮用可能会影响我们的身体健康。而纯净的白开水是最健康的饮品，它可以帮助我们保持身体的水分平衡。
最后，我们要养成良好的饮食习惯。定时定量地吃饭，不吃过期或变质的食物。多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维素，让我们的身体更加健康。
同学们，食品安全关系到我们的身体健康，我们要从现在做起，从小事做起，做一个懂得保护自己的小卫士。
谢谢大家！
