一、教学目标

通过本次篮球基础训练课的学习，让小学生掌握基本的运球技巧，提高他们的控球能力和协调性，同时培养团队合作意识和运动兴趣。

二、教学对象

小学1-3年级学生

三、教学时间

40分钟

四、教学准备

1. 篮球场或平坦的场地

2. 每人一个篮球

3. 标志桶或其他标志物若干

4. 音响设备（可选）

五、教学过程

（一）热身活动（5分钟）

1. 绕场慢跑：带领学生围绕篮球场慢跑两圈，帮助身体预热。

2. 关节活动操：进行手腕、脚踝、膝盖等关节的简单拉伸动作，预防运动损伤。

（二）基本技能讲解与示范（10分钟）

1. 站立姿势：

- 双脚分开与肩同宽，膝盖微曲。

- 上身稍微前倾，眼睛平视前方。

2. 正确握球方式：

- 用手指而非手掌抓住篮球，保持手指自然张开。

- 手腕放松，用指尖控制球的方向。

3. 原地运球：

- 教师示范：单手运球时，用手腕发力，使球在地面弹起的高度适中。

- 学生练习：每人手持篮球，在原地尝试单手左右交替运球。

4. 移动中运球：

- 示范：向前走动时，保持身体平衡，用手指轻轻拍打篮球，使其随步伐滚动。

- 练习：学生分成小组，在场地内自由移动，练习运球。

（三）分组练习（15分钟）

1. 直线运球接力：

- 将学生分为两组，每组排成一列。

- 每人依次完成从起点到终点的直线运球，然后返回交给下一位同学。

- 记录每组完成时间，增强竞争意识。

2. 障碍运球比赛：

- 在场地设置一定数量的标志桶，形成S形路径。

- 学生需绕过标志桶运球至终点再返回，比拼速度与准确性。

（四）总结与反馈（5分钟）

1. 回顾本节课的重点内容，强调正确的运球姿势和注意事项。

2. 对表现突出的学生给予表扬，鼓励全体学生继续保持努力。

3. 提问学生对今天课程的感受，了解他们的学习体验。

六、注意事项

1. 教练要时刻关注学生的安全，避免因激烈活动导致受伤。

2. 根据学生的实际情况调整训练强度，确保每个孩子都能跟上节奏。

3. 鼓励学生相互帮助，营造积极向上的学习氛围。

通过这一系列有趣的训练环节，相信每位小朋友都能享受到篮球带来的快乐，并逐步提升自己的篮球技艺！