为了促进校园内学生心理健康，营造积极向上的学习生活环境，我们计划开展一系列以心理健康为主题的活动。此次活动旨在帮助同学们更好地认识自我，缓解压力，增强心理素质，同时培养团队合作精神。

活动背景

近年来，随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，大学生的心理健康问题日益凸显。许多学生面临学业压力、人际关系困扰以及未来职业规划等多重挑战。因此，加强心理健康教育显得尤为重要。通过组织形式多样、内容丰富的心理活动，可以帮助学生释放压力，提高心理适应能力，为他们的成长和发展提供支持。

活动目的

1. 提升学生的心理健康意识。

2. 帮助学生掌握有效的心理调节方法。

3. 促进同学之间的交流与沟通。

4. 构建和谐友爱的校园文化氛围。

活动主题

本次心理活动的主题定为“心晴·同行”，寓意着在人生的旅途中，每个人都需要一份阳光的心态来面对困难和挑战，同时也强调了人与人之间相互支持的重要性。

活动时间

本次活动预计于2023年11月举办，为期一个月。具体日期根据实际情况调整安排。

活动对象

全校师生均可参与，特别是针对大一新生群体，因为他们刚进入大学校园，可能会遇到适应新环境的问题。

活动内容

1. 心理健康讲座

邀请心理学专家或资深心理咨询师来校作专题报告，分享关于如何保持良好心态的知识技巧，并解答学生们的疑问。

2. 团体辅导工作坊

设置多个小组进行互动式团体辅导，通过角色扮演、情景模拟等方式让参与者体验不同情境下的情绪变化，学会用正确的方式表达情感。

3. 心理电影赏析会

挑选几部经典的心理学题材影片，在观影后组织讨论会，鼓励大家结合自身经历发表看法，共同探讨心理健康议题。

4. 心理健康知识竞赛

设计有趣且富有教育意义的小游戏，寓教于乐地普及心理健康相关知识，激发学生的学习兴趣。

5. 志愿服务体验日

组织志愿者前往社区医院或者养老院等地参加志愿服务活动，通过亲身实践感受到帮助他人带来的快乐，从而提升自身的幸福感和社会责任感。

预期效果

通过上述各项活动的实施，希望能够达到以下几点成效：

- 学生能够更加关注自己的心理健康状况；

- 形成良好的校园心理健康支持网络；

- 增强学生面对挫折时的心理韧性；

- 推动形成尊重个体差异、包容多元文化的校园风尚。

经费预算

| 序号 | 费用项目 | 单价（元） | 数量 | 总计（元） |

|------|----------------|------------|--------|------------|

| 1| 讲座场地租赁费 | 500| 1| 500|

| 2| 宣传物料制作 | 200| 50 | 10,000 |

| 3| 特邀嘉宾酬劳 | 800| 2| 1,600|

| 4| 其他杂项支出 ||| 500|

总计：12,600元

注意事项

1. 确保所有活动符合法律法规要求，不得传播任何不良信息。

2. 加强安全保障措施，确保每位参与者的人身安全。

3. 定期检查活动进展，及时解决突发状况。

4. 活动结束后做好总结反馈工作，为今后类似活动积累经验。

以上即为本次心理活动策划方案，请各位领导审阅并提出宝贵意见！