在古代的一座小城中，有一位年轻人名叫杞人。他整日生活在忧虑之中，总是担心天会塌下来砸到自己头上。他的朋友们常常嘲笑他说：“天空那么高远，怎么会无缘无故地塌下来呢？你何必如此担忧？”然而，杞人却始终无法释怀，每日每夜都在想这个问题。

有一天，杞人的担忧传到了一位长者耳中。这位长者是一位智者，他决定帮助杞人解开这个困扰他的心结。于是，长者找到杞人，对他说：“我听说你一直在担心天会塌下来，这是真的吗？”杞人点点头，满脸愁容地说：“是的，我怕天塌下来，我会没有地方躲藏。”

长者听后微微一笑，说道：“天是由气体组成的，它并不是实心的物体，怎么可能塌下来呢？而且，即使天真的塌下来，也并非是你一个人的问题，所有人都会受到影响，大家都会想办法应对。所以，你不必独自承受这份恐惧。”杞人听了长者的解释，心中的疑虑渐渐消散了。

通过这件事，杞人明白了过度担忧是没有必要的。从此以后，他开始关注生活中的实际问题，努力改善自己的处境，不再被虚幻的恐惧所困扰。这个故事告诉我们，面对未知的事情，我们应该理性分析，不要被无端的猜测和担忧所束缚，要学会调整心态，积极面对生活中的挑战。

这则寓言不仅具有教育意义，还提醒我们在生活中要保持冷静和理智，避免因不必要的担忧而影响身心健康。同时，它也强调了沟通与交流的重要性，通过向他人请教或寻求建议，我们可以更好地解决问题，摆脱内心的困扰。