一、活动主题：

关注健康，快乐成长

二、活动时间：

2025年4月10日（星期四）下午第三节课

三、活动地点：

三年级（2）班教室

四、参与对象：

全班学生及班主任

五、活动目标：

1. 让学生了解基本的健康知识，增强自我保健意识。

2. 引导学生养成良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息等。

3. 提高学生的身体素质和心理素质，促进全面健康发展。

六、活动准备：

1. 教师提前收集有关健康生活的资料，制作PPT课件。

2. 准备一些与健康相关的图片、视频或小道具。

3. 设计互动问答环节和小组讨论内容。

4. 学生提前准备与健康相关的小故事或经验分享。

七、活动流程：

1. 导入环节（5分钟）

教师通过提问引发学生兴趣：“同学们，你们知道什么是健康吗？为什么我们要讲健康？”

引导学生思考并回答，引出本次班会的主题。

2. 健康知识讲解（15分钟）

- 身体健康方面：

介绍合理的饮食结构、每天适量运动的重要性、保持个人卫生习惯等。

- 心理健康方面：

鼓励学生表达情绪，学会调节压力，培养积极乐观的心态。

- 安全健康方面：

强调交通安全、防溺水、防诈骗等基本安全常识。

3. 小组讨论（10分钟）

将学生分成若干小组，围绕以下问题进行讨论：

- 我们平时有哪些不健康的生活习惯？

- 如何改善这些习惯？

- 你身边有没有因为健康问题影响学习的例子？

4. 互动问答（10分钟）

教师提出与健康相关的问题，学生举手回答，答对者给予小奖励（如贴纸、积分等）。

例如：

- 每天应该喝多少水？

- 看电视多久要休息一下？

- 怎样才能睡好觉？

5. 健康小故事分享（10分钟）

邀请几位学生上台讲述自己或身边人因注重健康而受益的小故事，增强感染力。

6. 总结提升（5分钟）

教师总结本次班会的重点内容，强调健康生活的重要性，并鼓励学生从今天开始行动起来，做一个健康、阳光的好少年。

八、延伸活动建议：

1. 布置一份“健康生活日记”，让学生记录一周内的饮食、运动和作息情况。

2. 开展一次“健康小卫士”评比活动，评选出班级中表现突出的学生。

九、活动反思：

通过本次班会，学生不仅掌握了基础的健康知识，也增强了自我管理能力。今后将继续结合实际生活，开展更多形式多样的健康教育活动。

备注：

本教案根据教学实际情况可适当调整内容和时间安排，确保活动效果最大化。