一、教学目标：

1. 培养学生对足球运动的兴趣，增强身体素质。

2. 掌握基本的足球技能，如传球、射门、控球等。

3. 提高学生的团队合作意识和集体荣誉感。

4. 通过游戏和比赛形式，增强学生的协调性和反应能力。

二、训练对象：

小学三年级至六年级学生，根据年龄和水平进行分组训练。

三、训练时间：

每周两次，每次60分钟，时间为下午课外活动时间。

四、训练地点：

学校操场足球场

五、训练内容安排：

1. 热身活动（10分钟）

- 慢跑：围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。

- 动态拉伸：包括肩部、腰部、腿部等部位的拉伸动作。

- 游戏热身：如“红绿灯”、“抢球接力”等，活跃气氛，提高注意力。

2. 技术训练（25分钟）

- 传球练习：两人一组，距离由近到远进行脚内侧传球，注意传球力度与方向。

- 控球练习：单人带球绕桩，提高控球能力和脚感。

- 射门练习：设置不同距离的射门点，练习正脚背射门和脚外侧射门。

- 头顶球练习：教师示范，学生模仿，增强头部控制能力。

3. 战术训练（15分钟）

- 小组配合：三人一组进行传切配合，模拟实战中的进攻配合。

- 防守练习：学习基本的盯人和补位技巧，提升防守意识。

- 简单战术演练：如边路突破、中路渗透等，结合实战场景进行模拟。

4. 比赛环节（10分钟）

- 分组进行5v5小场对抗赛，强调规则意识和团队协作。

- 教师现场指导，纠正错误动作，鼓励学生积极参与。

六、注意事项：

1. 训练前确保场地安全，检查器材是否完好。

2. 根据学生体能情况调整训练强度，避免过度疲劳。

3. 注重安全防护，佩戴护膝、护腕等装备。

4. 鼓励学生积极参与，营造轻松愉快的训练氛围。

七、课后总结：

每次训练结束后，教师对本次训练进行简要总结，表扬表现突出的学生，指出存在的问题，并布置下一次训练的重点内容。

八、附录：

- 训练计划表（可按周次制定）

- 学生训练记录表

- 安全须知与应急处理办法

本教案旨在为小学生提供系统、科学、趣味性的足球训练课程，帮助他们在快乐中成长，在运动中进步。