在本次微格教学实践中，我深刻体会到这种以小规模、短时长为特点的教学方式对于提升教学技能和反思教学行为具有重要意义。微格教学不仅是对教师教学能力的检验，更是一次系统性的自我剖析与成长过程。

首先，在准备阶段，我充分认识到明确教学目标的重要性。微格教学时间有限，因此必须在短时间内完成教学内容的精炼与重点突出。这促使我在设计教案时更加注重逻辑性和条理性，力求在有限的时间内实现最佳的教学效果。同时，也让我意识到备课不仅仅是知识的堆砌，更是对教学方法和学生认知规律的深入思考。

其次，在实际授课过程中，我感受到自身在课堂组织、语言表达和互动技巧等方面的不足。通过录像回放，我能够清晰地看到自己的教学状态，包括肢体语言是否自然、语速是否适中、提问是否有效等。这些细节在日常教学中容易被忽视，但在微格教学中却显得尤为关键。通过反复观察与调整，我逐渐提升了自身的教学表现力和应变能力。

此外，微格教学还增强了我的反思意识。每次教学结束后，我都认真听取指导老师和同学的反馈，结合自身的教学录像进行分析。这种多角度的评价方式帮助我更全面地认识自己的优点与不足，也为今后的教学改进提供了明确的方向。

最后，我认为微格教学不仅是一种教学训练手段，更是一种促进教师专业发展的有效途径。它让我在实践中不断积累经验，提升教学水平，同时也培养了我严谨的教学态度和持续学习的习惯。

总之，这次微格教学经历让我受益匪浅，不仅加深了我对教学工作的理解，也激发了我不断追求进步的动力。在未来的工作中，我将继续以微格教学的理念为指导，不断提升自身的教学能力，努力成为一名更加优秀的教育工作者。