【阅读下面文章,完成下面试题。（本大题共3小题,共10分...）】文章

在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始关注“慢生活”这一理念。所谓“慢生活”，并不是指不做事、不努力，而是倡导人们在工作和生活中保持一种从容、理性、有条不紊的态度。它强调的是在忙碌中找到平衡，在效率与质量之间寻求和谐。

“慢生活”提倡人们放慢脚步，关注内心的感受，珍惜当下的每一刻。比如，有人选择在周末远离城市，去郊外散步、阅读或与家人共处；也有人在日常工作中，学会合理安排时间，避免无谓的焦虑与压力。这种生活方式不仅有助于身心健康，还能提升生活的幸福感。

然而，“慢生活”并不意味着逃避现实或消极怠工。相反，它是一种更高效、更有意义的生活方式。通过合理规划和自我管理，人们可以在保证生活质量的同时，提高工作效率，实现个人价值。

题目：

1. 请简要概括“慢生活”的核心理念。（3分）

2. 文章中提到哪些“慢生活”的具体表现？（3分）

3. 作者认为“慢生活”与“效率”之间是什么关系？请结合文章内容谈谈你的理解。（4分）

参考答案：

1. “慢生活”的核心理念是倡导人们在工作和生活中保持从容、理性、有条不紊的态度，追求效率与质量的平衡，而非盲目追求速度。

2. 文章中提到的具体表现包括：周末远离城市去郊外散步、阅读或与家人共处；在日常工作中合理安排时间，避免无谓的焦虑与压力。

3. 作者认为“慢生活”与“效率”并非对立关系，而是一种相辅相成的关系。通过合理规划和自我管理，人们可以在保证生活质量的同时，提高工作效率，实现更高质量的生活。这说明“慢生活”不是降低效率，而是以更科学的方式提升整体生活的质量和幸福感。