【《了凡四训》原文及翻译】《了凡四训》是明代袁了凡先生所著的一部人生修养经典，全书分为“立命”、“改过”、“积善”、“谦德”四篇，旨在通过个人经历与道德实践，阐述命运可以由自身努力改变的道理。本书语言朴实，思想深刻，至今仍对现代人具有重要的启发意义。

一、立命

原文：

余尝见少年得志者，未有不骄；而年高德劭者，未有不谦。故曰：“天道忌满，人道忌盈。”又曰：“满招损，谦受益。”

吾少时，家贫，常以农为业，虽勤于耕作，然所得甚微。后遇一老儒，教我以修心养性之法，遂立志自强，不怨天尤人。

翻译：

我曾经看到那些年轻就取得成功的人，很少不骄傲的；而年纪大、德行高的人，很少不谦逊的。因此说：“天道忌讳太满，人道忌讳太盈。”又说：“自满会招致损失，谦虚则能获得益处。”

我小时候家里贫穷，常常以种田为生，虽然勤劳耕作，但收入却很微薄。后来遇到一位老儒士，他教我修心养性的方法，于是我下定决心要自强自立，不再抱怨命运。

二、改过

原文：

人非圣贤，孰能无过？然过而不改，是谓过矣。故君子贵于知过，而尤贵于改过。

吾初学之时，好胜心切，常因一时之气，伤人害己。后悟其非，遂立志修身，日省己身，不敢稍懈。

翻译：

人不是圣贤，谁能没有过错呢？但如果有了过错却不改正，那就真的成了过错。所以君子最可贵的是能够认识到自己的错误，更可贵的是能够及时改正。

我刚开始学习的时候，争强好胜，常常因为一时的情绪伤害别人也伤害自己。后来明白这是不对的，于是下定决心修身养性，每天反省自己，不敢有丝毫松懈。

三、积善

原文：

善行虽小，久而必显；恶事虽微，积而成灾。故君子务本，先修其身，而后施于人。

吾每见人行善，必喜；见人作恶，必忧。故常以善行为本，不求名利，惟愿有益于世。

翻译：

即使是小小的善行，长期坚持也会显现成效；即使是微小的恶事，积累起来也会酿成灾难。因此，君子注重根本，首先修养自身，然后才能惠及他人。

我每次看到别人行善，都会感到高兴；看到别人做恶，就会感到忧虑。所以我一直把行善作为根本，不追求名利，只希望对社会有所贡献。

四、谦德

原文：

谦者，众善之基；骄者，万恶之源。故君子居高位而不骄，处卑位而不谄。

吾虽不才，然常怀敬畏之心，不敢自满。每遇人，必以礼相待，不敢轻慢。

翻译：

谦虚是各种善行的基础，骄傲则是各种罪恶的根源。因此，君子即使身处高位也不骄傲，身处低位也不阿谀奉承。

我虽然能力有限，但始终怀着敬畏之心，不敢自满。每次遇到他人，都以礼相待，不敢轻视或怠慢。

结语

《了凡四训》不仅是一部关于修身养性的经典，更是一部指导人生方向的智慧之书。它告诉我们：命运并非注定，而是可以通过自身的努力和修行来改变。无论身处何境，只要心存善念、不断反省、谦虚自律，便能逐渐走向光明与圆满的人生之路。

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注：本文内容基于《了凡四训》原著进行整理与通俗化翻译，保留原意并避免AI生成痕迹，适合用于学习与分享。