【乒乓球社团活动记录文本表】日期：2025年4月5日

地点：学校体育馆乒乓球馆

参与人员：乒乓球社团全体成员（共28人）

负责人：李明、王雪

一、活动概述

本次乒乓球社团的例行活动于下午3点准时开始，持续约1小时30分钟。活动内容主要包括基础技术训练、双人对打练习以及小组对抗赛。通过此次活动，社团成员在技术动作、战术意识和团队协作方面都有所提升。

二、活动流程

1. 热身运动（15分钟）

活动开始前，由教练带领大家进行简单的热身运动，包括拉伸、慢跑和手腕转动等，以防止运动中受伤。

2. 基础技术训练（30分钟）

成员们分组进行正手攻球、反手推挡和发球练习。教练现场指导，纠正动作不规范的地方，帮助大家提高击球稳定性与准确性。

3. 双人对打练习（20分钟）

每两位同学为一组，进行一对一的对打练习。此环节旨在增强实战能力，并培养球员之间的默契配合。

4. 小组对抗赛（25分钟）

将全体成员分为两组，进行小组间的比赛。比赛采用单局制，每局11分，胜者进入下一阶段。比赛中气氛热烈，大家积极参与，展现了良好的竞技精神。

三、活动亮点

- 技术进步明显：许多同学在训练中表现出了明显的进步，尤其是发球和接发球的技术有了显著提升。

- 团队合作增强：在双人练习和小组对抗中，成员之间沟通更加顺畅，配合更加默契。

- 气氛活跃：整个活动过程中，大家热情高涨，笑声不断，增强了社团的凝聚力。

四、存在问题与建议

1. 部分成员动作不够标准：个别同学在击球时姿势不正确，影响了击球效果。建议今后加强动作规范性的训练。

2. 时间安排略显紧凑：由于活动内容较多，部分环节时间较短，导致有些同学未能充分练习。建议下次适当延长活动时间或调整内容分配。

3. 增加趣味性活动：可以考虑加入一些趣味小游戏或挑战赛，以提高大家的参与积极性。

五、下次活动预告

下一次乒乓球社团活动将于2025年4月12日举行，主题为“提高接发球能力与快攻技巧”。欢迎所有成员准时参加，期待大家的精彩表现！

记录人：张婷

审核人：李明