【玩手机的危害主题德育班会】在当今信息化迅速发展的社会中，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它给我们的学习、工作和生活带来了极大的便利，但与此同时，也伴随着一些不容忽视的问题，尤其是在青少年群体中，过度使用手机的现象日益严重。为了增强同学们的自我管理意识，引导大家正确看待和使用手机，我们开展了本次“玩手机的危害主题德育班会”。

本次班会以“玩手机的危害”为主题，旨在通过真实案例、互动讨论和情景模拟等方式，帮助同学们认识到沉迷手机可能带来的负面影响，并学会合理安排时间，提升自我控制能力。

在班会开始时，班主任首先播放了一段关于青少年因长时间玩手机导致视力下降、注意力不集中、学习成绩下滑的视频。视频中的一个个真实故事让同学们深感震撼，也让大家意识到，手机并不是万能的工具，如果使用不当，反而会成为阻碍成长的“绊脚石”。

接下来，班会进入互动环节。老师邀请了几位同学分享自己或身边朋友因为过度使用手机而影响学习和生活的经历。有的同学提到，晚上熬夜刷短视频导致第二天上课精神不振；有的同学表示，因为沉迷游戏，作业常常拖延到最后一刻才完成。这些真实的例子引发了大家的共鸣，也让同学们更加深刻地理解了手机使用的潜在风险。

随后，班会组织了一场小组讨论。每个小组围绕“如何科学使用手机”展开交流，大家积极发言，提出了许多可行的建议：比如设定每天使用手机的时间段、利用手机进行学习而不是娱乐、培养阅读和运动等健康兴趣爱好等。通过这样的讨论，同学们不仅增强了对问题的认识，也学会了如何在实际生活中做出更好的选择。

最后，班主任总结道：“手机本身没有好坏之分，关键在于我们如何使用它。希望大家能够树立正确的使用观念，把手机当作学习和生活的辅助工具，而不是逃避现实的‘避风港’。”她还鼓励大家制定个人的“手机使用计划”，并在班级内设立“自律打卡表”，互相监督，共同进步。

通过这次班会，同学们不仅了解了手机使用不当可能带来的危害，更学会了如何在生活中合理安排时间，提高自我管理能力。希望每一位同学都能在未来的日子里，真正做到“善用手机，远离沉迷”，为自己的成长铺就一条更加光明的道路。